神の創造物の立ち上げを支援したことが、私の回復を強めてくれました
私が現在携わっているプロジェクトの中で最も誇りに思っているもののひとつは、 https://agodd3ss3scr3ation.com で A Godd3ss3s Cr3ation の立ち上げを支援することです。
ほとんどの人はNielFlamm.comを通じて私を知っていると思います。そこでは、リーダーシップや AI から映画レビュー、回復、その他私の興味を引くものすべてについて書いています。しかし、このプロジェクトは、より個人的なものになりました。Godd3ss
Aisha と Godd3ss Alicia と一緒に働くことで、健康的な生活、マインドフルネス、セルフケア、そしてより良い自分になることを中心とした何かを構築する機会を得ました。
驚いたのは、それが私自身にどれほど役立っているかということです。
私はもう何年も禁酒していますが、回復とは単にお酒を飲まないことではないと学びました。それは始まりであって終わりではありません。
体、
魂
のケアをすることです
それは、私が周りに置く人々、私が交わす会話、そして私が人生に受け入れる思考に関わることです。
A Godd3ss3s Cr3ation のブログ記事の編集、アイデア出し、記事の公開を手伝う中で、感謝、手放すこと、心の平安を守ること、ストレス管理、セルフケア、健康的な習慣、そして自分自身と向き合うために十分な時間を確保することについて、常に読んでいます。
健康になるための記事を何時間も編集していると、自分自身も同じことをしているだろうかと自問せずにはいられません。
ブログは読者を助けるだけでなく、
私自身も助けています。
ポジティブな人々と長く一緒にいれば、そのポジティブさが自分にも伝染すると、私は常に信じてきました。アイシャとアリシアとの会話は、ゴシップやネガティブな話ではありません。成長、癒し、視点、そして昨日よりも良くなろうとすることについてです。
それは、私が回復の過程で実践しようとしてきた原則を強化してくれます。
私が学んだことの一つは、禁酒には維持が必要だということです。一度達成したら二度と考えなくていいというものではありません。身体的な健康、健全な人間関係、あるいは成功したキャリアと同じように、回復には注意が必要です。
A Godd3ss3s Cr3ationの立ち上げを支援することは、私にとってその維持活動の一部となっています。
私たちのブログが、誰かが反応する前に立ち止まって考えるきっかけになったり、
自分自身をもっと大切にしようという気持ちにさせ
たり、絶望ではなく希望を選ぶ助けになったり、
あるいは単に自分が投資する価値のある存在だと気づかせたりすることが
できれば、私たちは何か価値のあることを成し遂げたことになります。
まだサイトをご覧になっていない方は、ぜひ一度ご覧ください。https
://agodd3ss3scr3ation.comにアクセスして、ブログを少し読んでみてください。気に入った記事があれば、ぜひ購読してください。購読は完全に無料で、新しい記事が公開されるたびに通知が届きます。
もし心に響くブログ記事があれば、大切な人にシェアしてください。ちょっとした親切で、誰かの日、あるいは人生を明るくすることができるかもしれません。
このビジョンを実現するお手伝いを私に任せてくれたGodd3ss AishaとGodd3ss Aliciaに感謝します。それは非常に有意義な経験であり、私自身の成長を日々力強くしてくれるものです。
コルチゾール、スピリチュアリティ、ストレス、そして癒し｜ダウン・ア・ホール・ポッドキャスト – シーズン1 エピソード7
日々のストレスは、私たちの身体、思考、そして他者との繋がりを築く能力に、どれほど影響を与えているのだろうか？
『ダウン・ア・ホール』シーズン1、エピソード7では、フィッシュと私がコルチゾール、ストレス、スピリチュアリティ、感情調整、瞑想、マインドフルネス、そしてますますストレスの多い世界を生き抜く上での課題について深く掘り下げて語り合います。
ストレスホルモンの科学的根拠から、呼吸法、意識、回復、自己成長に関する実践的な議論まで、このエピソードでは、私たちの心と体がプレッシャーにどのように反応するのか、そしてそれに対して何ができるのかを探ります。.
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