薬局ラン：私の投薬チームにさらに5人の選手を追加

今日、薬を受け取りに行ったのですが、正直言って、私の薬局のリストはまるで野球の選手名簿みたいになってきました。.

私はフルナーゼ、高用量のアムロジピン、ドキシサイクリン、ベンゾナテート、そしてジェネリックのアレグラを持っています。.

しかも、これは 私が既に服用していた薬に加えてのことです！

糖尿病、透析、そしてその他諸々の医療トラブルで、薬の管理はもはやパートタイムの仕事になりつつあります。この調子だと、全てをきちんと管理するためには、スプレッドシート、プロジェクトマネージャー、そして毎週の状況報告会議が必要になるかもしれません。😂

目標は単純だ。このしつこい咳をなくし、アレルギーをコントロールし、できれば元の自分を取り戻したい。.

2か月近くもこの乾いた咳に悩まされてきたので、もう荷物をまとめて出て行ってほしい。転居先なんていらない！

新しい薬が効いてくれることを願っています。もちろん、腎不全と透析の問題がある以上、服用している薬が自分の病状に適しているか、そして医師と薬剤師に服用している薬をすべて伝えておく必要もあります。.

さて、失礼します。これから薬の整理ケースとデートの約束があるんです。.

次のアップデートでは、処方箋が増えるのではなく、体調が良くなることを願っています！

止まらない咳：医者に行くべき時

ここ数ヶ月、厄介な小さな訪問者がなかなか去ろうとしない。.

いいえ、これはNextdoorの新たな論争ではありません。ただの咳です。.

乾いた咳。.

招かれざる客として現れ、しばらく居座り、すべてが順調だと思わせるのに十分な時間だけ姿を消し、そして何かを忘れたかのように戻ってくるようなタイプ。.

この症状は2ヶ月ほど前から断続的に続いています。実は以前、病院の予約を入れていたのですが、体調が良くなってきたのでキャンセルしました。.

なぜなら、当然のことながら、体調が良くなり始めると、問題は解決したと思い込んでしまうからです。.

どうやら私の咳にはその情報が伝わっていなかったようだ。.

もうたくさんだ

昨日、ついに我慢の限界に達した。もう待つのはやめて、診察してもらうことにした。.

今日、かかりつけ医のところへ行きました。.

まず最初に体温を測った。私の体温は99.7°Fだった。それほど高い熱ではないが、特に他の状況を考えると、気になった。.

医師が私の肺の音を聴診した際、私は胸が締め付けられるような感じがすると伝えました。.

診察後、私は抗生物質の処方箋、フルナーゼの処方箋、そしてクラリチンを受け取るようにという指示書を受け取って帰りました。.

どうやら私の鼻と呼吸器系が委員会を結成したようで、今は複数の潜在的なトラブルメーカーを治療しているところだ。.

クラリチンは効くが、Dは効かない！

薬の服用説明書には、重要な点が一つあります。.

クラリチンDではなく通常のクラリチンを服用するように言われ、また、血圧を上昇させる可能性があるため、プソイドエフェドリンを含む製品は避けるように言われました。.

糖尿病と透析が必要な腎不全という既往歴がある私にとって、これ以上不必要な高血圧の問題をリストに加えるのは絶対に避けたい。.

私の薬箱は、これ以上複雑な登場人物を加える必要がないほど、すでに十分複雑だ。.

明日全て受け取りに行って、医師の指示に従います。.

でも待って、新型コロナウイルスとインフルエンザはどうなるの？

診察を受けて以来、ずっと気になっている質問があります。.

なぜ私は新型コロナウイルスやインフルエンザの検査を受けなかったのですか？

新型コロナウイルスが依然として流行していることは皆さんもご存知でしょうし、インフルエンザの流行期も考慮に入れる必要があります。何週間も続く咳、37.7℃の発熱、そして胸の圧迫感から、どちらかの感染症の可能性も考えたことがあるかと思い始めました。.

医師が診察のたびにあらゆる病気を検査できるわけではないことは理解しています。治療計画には何らかの理由があるのでしょうし、どのような要因がその決定に至ったのかは私には分かりません。.

それでも、テストを行うことに意味があったのかどうかを理解したかった。.

検査結果だけで別の原因が示唆されただろうか？私の症状はインフルエンザや新型コロナウイルス感染症の症状と一致しなかっただろうか？検査を受けていれば治療計画は変わっていただろうか？

それらは妥当な質問であり、私はそれらを尋ねるつもりです。.

結局のところ、抗生物質は特定の細菌感染症を治療するものであり、インフルエンザやCOVID-19のようなウイルス感染症を治療するものではありません。処方された治療薬で体調が良くなることを願っていますが、ただ様子を見るよりも、何の治療をしているのかを理解しておきたいのです。.

複雑な病歴を抱えて生きる

複数の健康問題を抱えていると、以前は軽視していた症状にも、もう少し注意を払う必要があることに気づく。.

糖尿病、透析、その他私が経験してきた様々な医療上の出来事を考えると、前回うまくいったからといって、今回も自然に解決するとは限らない。.

私はネットで自己診断しようとしているわけではありませんし、医師の処置に何か間違いがあったと言っているわけでもありません。診察を受けたのは医学的なアドバイスが必要だったからであり、まさにそれが私のいるべき場所だったのです。.

しかし、疑問点を質問したり、計画を理解しようとすることは当然のことだと私は考えています。.

2ヶ月も咳が再発し続けるなんて、本当に長すぎる。もういい加減、この咳が治ってほしい。.

できれば転送先住所は残さずに。.

とりあえず、明日薬を受け取り、治療計画に従い、かかりつけ医に連絡して、新型コロナウイルスやインフルエンザの検査、あるいはその他の追加検査が必要かどうかを尋ねます。.

何週間も続く咳に悩まされたことはありますか？最終的にその原因は分かりましたか？

あなたの体験談をぜひ聞かせてください。.

長引く咳に悩んでいる場合、特に発熱、胸の圧迫感、または基礎疾患がある場合は、自然に治るだろうと安易に考えず、医師の診察を受けてください。.

なぜなら、時には最良の健康上の決断は、もう一度インターネットで検索することではないからだ。それは、最初にキャンセルした予約をもう一度入れることなのだ。.

信じてくれ。私は身をもってそれを学んだんだ。.

どんでん返し：おそらく破傷風の予防接種が原因だった

金曜日の夕方、東部夏時間午後7時頃、回復のためのミーティングに参加していたところ、首が張った感じがし始めた。.

特に劇的なことは何もない。ただ、引き締まっているだけだ。.

金曜日は透析の日でもあるので、痛みや倦怠感、そして何かに轢かれたような感覚は、決して珍しいことではない。日中は睡眠をとって回復に努めたので、最初に思ったことは単純だった。

たぶん寝方が悪かったんだろう。.

謎が解けた。.

そう思っていた。.

午後8時半頃に帰宅した。グループでの意見交換と業務報告の会議があり、その後、Nextdoorに最新の投稿を書き、それから友愛会の仲間たちとZoomでミーティングをした。.

基本的には、私の世界ではごく普通の金曜日の夜です。.

しかし、Zoom会議が進むにつれて、事態は悪化し始めた。.

痛みがひどくなってきた。.

寒くなってきた。.

そして、こんな考えが頭に浮かんだ。

ああ、またインフルエンザかウイルスに感染したのかな？

どうやら私の免疫系は、2026年をポケモンを集めるように病気を集める年にしようと決めたらしい。.

午後11時頃、私は諦めて寝た。.

今、東部夏時間午前6時頃にこれを書いていますが、昨晩はひどい睡眠だったとしか言いようがありません。.

左腕が痛い。全身がだるい。熱もあると思う。気分が最悪だし、何より、自分の体のことはよく分かっているので、これはいつもの透析後の「もっと調子の良い日もあったな」という感じではないと分かる。.

そして、夜中のいつ頃か、私の脳はついに非常に重要な情報を一つ提供することに決めた。

木曜日の朝、破傷風の予防接種を受けました。.

おお。.

うん。.

それ。.

謎は解けたかもしれない。.

私はワクチン反対派ではありません。初期に最初の3回の新型コロナウイルスワクチン接種を受け、その後も追加接種を勧められています。.

しかし、問題はここにある。

新型コロナウイルスのワクチン接種を受けるたびに、ほぼ36時間、ひどく気分が悪くなった。.

どうやら私の免疫系はワクチンを静かに処理してくれるわけではないようだ。.

職員会議を開催する。.

委員会が存在する。.

分科会も開催されます。.

誰かが昼食を注文する。.

そしてどうやら、組織全体で、建物内に持ち込まれたばかりの事柄について話し合うのに約36時間かかるらしい。.

なぜそうなるのかは理解できます。ワクチンは、免疫系が特定の脅威を認識して対応できるように準備するように設計されています。そのため、接種後に発熱、倦怠感、痛み、悪寒、腕の痛みなどが起こることがあります。.

しかし、自分がなぜ惨めな気持ちになるのかを知っても、惨めな気持ちが少しも和らぐわけではない。

そこで、私がこれまでうまく避けてきたワクチンについてお話ししましょう。

帯状疱疹。.

帯状疱疹のワクチン接種を受けるべきだと勧められました。私は糖尿病で、透析も受けています。水疱瘡にもかかったことがあります。帯状疱疹を真剣に考えるべき理由はたくさんあります。.

しかし…

私はワクチン接種をずっと先延ばしにしている。.

ワクチンが悪いと思っているからではありません。.

なぜなら、私の頭の中でどんな会話が繰り広げられるか分かっているからだ。

責任感のあるニール： 「帯状疱疹のワクチンを接種した方がいいよ。」

別のニール： 「コロナワクチン接種を覚えているかい？」

責任感の強いニール： 「はい。」

別のニール： 「破傷風の予防接種を覚えているかい？」

責任感のあるニール： 「残念ながら。」

もう一人のニール： 「来月、この件についてもう一度話し合おう。」

というわけで、土曜日の朝、体は痛く、熱っぽく、睡眠不足で、腕も痛いのに、午前6時にブログ記事を書いています。どうやら睡眠は予定に入っていなかったようです。.

良いニュースは？

おそらく、また別のウイルスに感染したわけではないでしょう。.

悪い知らせは？

私の免疫系は、またもや全員参加の会議を開いているようだ。.

今の私の気持ちを考えると、出席は必須です。.

何年も前に真剣に検討しておけばよかったと思う、あの小さなデバイス

何年も前に真剣に取り組んでおけばよかった小さなデバイス


持続血糖測定器がより良い習慣を身につけるのにどのように役立ったか


私はとても弱みを見せます。


私の体が今日のような状態になっている理由の 1 つは、糖尿病とインスリン抵抗性を本来あるべきように管理していなかったからです。


私は不健康な食生活を送っていました


。私は定期的に運動していませんでした。


私はめったに血糖値を測定しませんでした。


なぜでしょうか? 従来の手順が面倒だったからです。


それは次のようなものでした...


* 手を洗う。
血糖測定器を用意する。
テストストリップを探す。
ランセットを取る。
指を刺す。
* ストリップにちょうど良い量の血液が付着していることを願う。
* 測定値を待つ。
* 書き留める。
* 1 日に何度もこれを繰り返す。


そして忘れてはならないのは...痛いということです。指先にはたくさんの神経終末があり、何度も指を刺すと、それをスキップする理由を探し始めます。


だから私はそれをスキップしました。


今振り返ると、スキップしなければよかったと思っています。


今日、私は膝上切断、透析を必要とする腎不全、視力障害を抱えて生活しています。このような合併症には多くの要因が関係しますが、長年の糖尿病の管理不良が私の状況に大きく影響したと思われます。


の決断を変えることはできません。


しかし、今日の決断は変えることができます。


より良い習慣は完璧な習慣に勝る


私は何年も前から持続血糖測定器（CGM）について知っていました。


そのアイデアは常に完璧に理にかなっていました。


センサーを装着する。


日常生活を送る。


時折スナップショットを撮るのではなく、一日を通して血糖値を確認する。


傾向を把握する。


アラートを受け取る。


データを内分泌専門医と共有する。


問題は？


私はインスリン依存性ではないため、メディケアは私のためにCGMをカバーしません。私の糖尿病は過去に経口薬で管理され、現在はオゼンピックを使用しているため、保険で支払われるCGMの対象になりませんでした。Stelo


が利用可能になったとき、私はその機会に飛びつきました。


Dexcom の技術に基づいており、サブスクリプションで利用でき、私が求めていたもの、つまり、指を何度も刺すことなく血糖値がどうなっているかを継続的に把握できるという点をまさに提供してくれます。


さらに良いことに、データは私の内分泌専門医と共有できるため、ランダムに指を刺して測定した数回の測定値よりもはるかに優れた情報が得られます。


嬉しい驚き


最近、Android スマートフォンで Stelo アプリを開くと、すぐに何かが変わったことに気づきました。


すごい。


デザインが刷新されて素晴らしいです。


残念ながら、以前のバージョンのスクリーンショットは撮っていませんが、機能的で、目的は果たしていました。


新しいバージョンは、はるかに洗練されていて、情報量が多いように感じます。


今では、次のことがすぐにわかります


。 * 目標範囲内にいる時間の割合。
* 目標範囲を超えているか、範囲内か、下回っているか。
* 読みやすいグラフで 7 日間の血糖値の傾向。
* データに接続して確認するための追加方法。


これは、見た目が良くなっただけでなく、実際に情報を一目で理解しやすくするアップデートの 1 つです。


迷っているなら…


糖尿病、糖尿病予備軍、あるいは単に食事、ストレス、運動、睡眠が血糖値にどう影響するかに興味がある人で、保険適用となるCGMの対象とならない人は、Steloを検討する価値があると思います。


いいえ、これはスポンサー付きの記事ではありません。


誰も私に無料のデバイスを送ってくれたわけではありません。


誰も私にこの記事を書くようにお金を払ってくれたわけではありません。


私はただ、より健康的な習慣を身につけるのに役立ったものを共有しているだけです。


小さなセンサー1つが、私が経験したことのほんの一部でも誰かが回避するのに役立つなら、私の話を共有する価値はあります。


最大の改善は、大きな人生の変化から生まれるとは限りません。


時には、そもそも正しいことをすることを妨げていた小さな障壁を取り除くことから生まれることもあります。


ので議論に参加してください。


弱みをさらけ出したことは絶対に価値がありました。NielFlamm.com